تازه‌ترین‌های فاخته

روانشناسی چیست؟ نگاه از 20 زاویه به این دانش فراگیر

روانشناسی یکی از موضوعات بسیار گسترده بوده که به دلیل عدم آگاهی افراد، گاهی دست کم گرفته شده و یا تعاریف اشتباهی از آن می شود. عموما افرادی که روانشناسی تدریس کرده و یا علم آن را کسب کرده اند برای دیگران ترسناک بوده و به اشتباه تصور می شود…

دنس تراپی یا رقص درمانی چیست؟ 20 فایدۀ اساسی رقص!

رقص یا حرکات موزون هنری است که همگی تا حدودی با آن آشنایی داریم. بیشتر ما هنگامی که احساس شعف و شادی می‌کنیم دوست داریم بدنمان را به نحوی موزون تکان بدهیم و به نوعی پایکوبی کنیم. انگار با این کار احساس خوبمان چند برابر می‌شود. حتی در…

7 حقیقت از افرادی با هوش هیجانی بالا

هوش هیجانی یا EQ (Emotional Quotient) مفهومی است که همراه با نام دنیل گولمن در ذهن‌ها تداعی می‌شود. دنیل گولمن برای تشخیص هوش هیجانی در خود و دیگران چهار مولفه اساسی را معرفی می‌کند: خود آگاهی، خود تنظیمی، آگاهی اجتماعی، و مدیریت روابط. …

چرا درمان اختلالات شخصیت دسته B دشوار است؟

یکی از انواع اختلالات روانی، دسته اختلالات شخصیت هستند که خود به سه دسته B، A و C تقسیم می شوند. راهنمای اختلالات روانی انجمن روانپزشکی آمریکا (DSM-5-TR) اختلالات شخصیت را به عنوان الگوی پایداری از رفتار که به طور قابل توجهی از انتظارات…

تئاتر پداگوژیک چیست؟

تئاتر پداگوژیک چیست؟ چه تاریخچه و چه کارکردهایی دارد؟ در این نوع تئاتر از چه تکنیک‌هایی استفاده می‌شود؟ این مقاله فاخته، به بررسی همین موضوع می‌پردازد. در نظر داشته باشید که این مقاله به روز خواهد شد و اطلاعات کامل‌تری در اختیار مخاطبان…

شاید باید شیوه های فرزندپروریتان را تغییر دهید!

اگر از شما بخواهیم درباره روش‌ها و شیوه های فرزندپروریتان توضیح بدهید، احتمالا می‌توانید ساعت‌ها درباره اتفاقات مختلف و شیوه برخوردتان با آن‌ها حرف بزنید؛ اما منظور ما از شیوه فرزندپروری پایه‌های اصلی تمام رفتارهای شما در ارتباط با کودک…

11 نکته برای داشتن خواب با کیفیت

همه ما می دانیم که خواب یک ضرورت است و بر ابعاد مختلف زندگی ما تاثیر به شدت زیادی دارد. بنابراین توجه به نحوه خوابیدن، ساعات خواب و عوامل مربوط به آن اهمیت زیادی دارد. امروزه در دنیای گسترده فضای مجازی، راه های بسیاری برای انواع مشکلات…

دراماتراپی یا نمایش‌درمانی چیست؟

هنر نمایش یا به بیان تخصصی­‌تر آن «تئاتر» یکی از محبوب‌ترین هنرها میان مردم دنیاست. پیشینه‌ی این هنر نیز به آیین­های نمایشی مختلف و پس از آن به یونان باستان بازمی­‌گردد. در کشور ما نیز این هنر از محبوبیت بسیاری میان مردم برخوردار است. اما…

رژیم غذایی ذهن چیست و چرا؟

رژیم غذایی ذهن یک رژیم برای تقویت قدرت مغز بوده و می تواند از آن در برابر مشکلاتی که با افزایش سن به وجود می آید، محافظت کند. شواهد و تحقیقات زیادی نشان داده که آنچه شما می خورید، در ایجاد زوال عقل، بیماری آلزایمر و سایر مشکلات شناختی…

انتخاب سردبیر

یوتیوب مرده است و چیز دیگری جای آن را می‌گیرد

یوتیوب در ایران فیلتر است با این وجود نویسندگان و خالقین واقعی محتوا در سطح جهان بر این باورند که این شبکه، به…

5 شکل اضطراب که باعث می‌شود کارهایمان را عقب بیندازیم

اضطراب و تعویق و طفره رفتن، رابطه تنگاتنگی با هم دارند. وقتی ما دچار اضطراب می‌شویم و انجام کار یا چیزی ما را…