مشاور خوب

معمولا حمله اضطراب در واکنش به برخی عوامل تنش‌زا رخ می‌دهد و تدریجی است اما حمله عصبی به صورت ناگهانی و غیر منتظره اتفاق می‌افتد. هر دو می‌تواند نشانه یک بیماری زمینه‌ای باشد. ما اغلب فکر می‌کنیم حمله عصبی و حمله اضطراب یکسان هستند. در…

پیدا کردن یک مشاور روانشناس ممکن است خسته کننده و کمی دلهره آور باشد. در ادامه ترفندهایی برای پیدا کردن یک مشاور خوب به شما یاد می دهیم. مقاله‌ای که در ادامه می‌خوانید، برداشت و ترجمه‌ای از نوشتۀ دکتر دنیس فورنیر، روان درمانگر،…

دیدن یک روانشناس یا درمانگر برای اولین بار ممکن است کمی دلهره آور باشد. شاید به این دلیل که شما در ملاقات اول چنین تصوری دارید که در ادامه می‌خوانید. همانطور که در کارتون‌های تلویزیونی می‌بینید، یک بیمار روی یک تخت دراز کشیده و به…